FEATURED පෝෂණය මව සහ ගර්භනී සමය ගර්භනී කාලයේ කෝපී පානය කිරීම සුදුසුද? May 27, 2022 FEATURED ලොව ජනප්රියම පානය කෝපී කියා ඔබ දන්නවනේ. ඒ වගේම ඔබගේත් ප්රියතම පානය කෝපි ද? ගර්භනී වීමත්… Read More
FEATURED මව සහ ගර්භනී සමය ගර්භනී සමයේදී පිහිනීමෙන් ඔබට අත්වන ප්රතිලාභ May 26, 2022 FEATURED ගර්භනී සමයේදී ඔබට නියැළීමට සුදුසු ව්යායාම මොනවාදැයි ඔබ තවමත් කල්පනා කරනවාද? එසේ නම් ඔබගේ ව්යායාම් ලැයිස්තුවේ… Read More
FEATURED පෝෂණය පොඩ්ඩන්ට කන්න ආස හිතෙන විදිහට කඩල කරියක් May 26, 2022 FEATURED අවශ්ය ද්රව්ය:- තම්බාගත් කඩල කෝප්ප 3 කඩල තැම්බූ වතුර කෝප්ප 1 තෙම්පරාදුවට තෙල් මේසහැඳි 1 සූදුරු… Read More
FEATURED පෝෂණය පොඩ්ඩන්ට රසට ඉස්සො පරාටා ව්රැප් May 25, 2022 FEATURED පොඩ්ඩන්ගෙ ලන්ච් බොක්ස් එකට උදේ කෑමට ලේසියෙන් හදන්න පුලුවන් රස ගුණ පරාටා ව්රැප් එකක් හදමු. අවශ්ය… Read More
FEATURED එදිනෙදා ජීවිතය තම ස්වාමිපුරුෂයා භාර්යාව ගැන මේ දේවල් දැන සිටිනවා නම් කියා සිතන කරුණු May 24, 2022 FEATURED සාමාන්යයෙන් කාන්තාවගේ සිතේ සිතුවිලි දහසක් තිබුනත් එයින් ප්රකාශ කරන්නේ ඉතාම ස්වල්ප ප්රමානයක් පමණයි. විශේෂයෙන් බොහෝ ස්වාමි… Read More
FEATURED මව සහ ගර්භනී සමය ගර්භනී නිසා ඔබගේ ප්රියතම ඉස්සන් රෙසිපි එක අතහරින්න වේවිද? May 24, 2022 FEATURED ගැබ් ගැනිමත් සමග බොහෝ කාන්තාවන්ට මතුවෙන ගැටළුවක් තමයි ගර්භනී සමයේ ආහාරයට ගත යුතු සහ නොගත යුතු… Read More
FEATURED එදිනෙදා ජීවිතය දරුවා සුව නින්දක් සඳහා හුරුකරවන්නේ කෙසේද? (Sleep Training) May 23, 2022 FEATURED බිළිඳු දරුවන් සිටින බොහෝ දෙමවුපියන්ට ඇති ගැටළුවක් වන්නේ දරුවන්ගේ නින්දේ රටාවයී. එය ඔවුන් වෙහෙසට සහ කම්පාවට… Read More
FEATURED පෝෂණය මොරොක්කො ලෙන්ටිල් සුප් May 23, 2022 FEATURED දරුවන්ට අවශ්ය පෝෂණය ගෙදරදීම ලේසියෙන් පිළියෙල කරලා දෙන්න. අවශ්ය ද්රව්ය:- ඔලිව් හෝ ඔබ ආහාරයට ගන්නා තෙල්… Read More
FEATURED මව සහ ගර්භනී සමය ගර්භනී සමයේදි කාන්තාවන්ගේ තොල් සහ සම වියළෙන්නේ ඇයි? May 22, 2022 FEATURED ඔබත් ගර්භනී කාන්තාවක් නම් වෙනදාට වඩා ඔබගේ සම සහ තොල් වියළීම සම්බන්ධයෙන් ගැටළු ඔබටත් තිබෙනවා නේද..… Read More
FEATURED එදිනෙදා ජීවිතය ඔබේ බිළිදාට තනිව නිදාගැනීමට හුරුකල හැකි ක්රමයක් – ‘cry it out method’ May 18, 2022 FEATURED සුව නින්දක් යනු ඔබගේ බිළිඳාට අත්යවශ්යම දෙයකි. බිළිඳාගේ වර්ධනය නින්දේදි සිදුවෙනවා. ඒ වගේම දෙමවුපියන්ට විවේකයක් ලබාගැනීමට… Read More