අපි ගිය සතියෙ පටන් ගත්ත මතක ඇතිනෙ ඝණ ආහාර ආරම්භ කරපු පොඩ්ඩොන්ට දෙන්න කෑම රෙසිපි
චූටි පැටිය අම්මගෙ කිරි වලින් විතරක් පෝෂණය වුන කාලෙ ගෙවිල ගිහින් ටික ටික ඝණ ආහාර
චීස් කිව්වොත් පුංචි පැංචොන්ට ඕනම කෑමක් කවාගන්න පුළුවන්නෙ. හවසට එන පොඩි බඩගින්නට වගේම හදල ෆ්‍රීසර්
මව්කිරි දෙන මවකට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් වැදගත් වෙනවා. දරුවා ඉපදුණු පසු මවකට තමා කැමති
දරුවෝ කොහොමත් ස්වාභාවික ආහාර වලට වඩා කෘතිමව සකසපු ක්ෂණික ආහාර කන්න කැමතියි. ඒවයෙන් එන ප්‍රණීත
බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්න කෙනෙක්ට කෑම වේලක් දෙන්න අපි කොයි කවුරුත් ආසයි. මොකද ආසාවෙන් ඉන්න කෙනෙක්ට
හුඟක් ගෙවල්වල ඕනම වෙලාවක අතිරික්තයක් තියෙන පළතුරක්නෙ කෙසෙල් කියන්නෙ. කොච්චර තිබ්බත් ගෙදර ඉන්න පැංචො ටික
අඹ වාරෙට ගෙදර ගස් වල වගේම පාර පුරාම එක එක ජාතියේ අඹ පිරිල. හැබැයි අපේ
මවකගේ පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය තුළදී අසනීප වීම මවට මෙන්ම දරුවාටද හොඳ නැහැ. ඒ නිසා අද
මවගේ කිරි දීමෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍යමය වාසි මවකගේ කිරි වැරීමේ කාලය දක්වාම විහිදෙනවා. විවිධ රෝග හා