පොඩ්ඩන්ට එන්නත් කිරීමෙන් පසු වේදනාව සමනය කිරීමට ටිප්ස්

බරපතල ළමා රෝග 14 කට වඩා වැඩි ගණනකින් ළදරුවන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ක්‍රමය ප්‍රතිශක්තිකරණයයි. එන්නත් කිරීම නොවැළැක්විය හැකි නමුත් එන්නත් කිරීම මගින් දරුවාට දැඩි වේදනාවක් ඇති වෙනවා. නමුත් එන්නත් වලින් ප්‍රතිලාභ රැසක් ලබා ගත හැකි බැවින් ළදරුවන්ට එන්නත ලබා දීමෙන් පසු වේදනාව ක්‍රමක් ක්‍රමයෙන් අඩු කර ගන්න පුළුවන්. අද baby and me අපි ඔයාට එන්නතෙන් ඇති වන අතුරු ආබාධ සහ වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට ටිප්ස් කිහිපයක් කියලා දෙනවා. 

 

ළදරුවන් සඳහා එන්නත ලබා දීමෙන් පසු ඇති වන වේදනාව සැම දරුවෙකුටම පොදුයි. ඉතිං වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා යෝජනා කිහිපයක් පහත දැක්වෙනවා.

 

1. නිහඬව කාලය ගත කරන්න

එන්නතෙන් පසු දරුවා අලා අඬලා වෙහෙසට පත් වෙනවා. ඉතිං දරුවාව සුවපහසු, අධික රස්නයක් හෝ අෂික සීතලක් නැති, නිහඬ කාමරයක තබන්න. ලිහිල්, සුවපහසු, හුස්ම ගත හැකි ඇඳුම් අන්දන්න.

 

2. දරුවා අල්ලාගෙන සිටින්න

එන්නත ලබා දීමේදී හා පසුව දරුවා ඔයා ළඟම තබා ගන්න. ඔයාගේ සම ස්පර්ශය නිසා දරුවාට සුවපහසුවක් දැනෙනවා. එන්නත ලබාදෙන අවස්ථාවේ අතපය චලනය නොවෙන්න දරුවා අල්ලාගෙන සිටීමෙන් වේදනාවට පත්වීම අඩු වෙන්න පුළුවන්. එන්නත ලබා දීමේදී දරුවා තුරුලට ගෙන සනසවන්න.

 

3. දරුවා ස්පර්ශ කර සනසවන්න

එන්නත ලබා දීමෙන් පසු වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා පැද්දීම වැනි ක්‍රියාකාරකමක් මගින් දරුවා සනසන්න.

 

4. දරුවාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න

අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම කියන්නේ පුද්ගලයාගේ අවධානය ක්‍රියා පටිපාටියෙන් ඉවතට ගැනීම සඳහා උපාය මාර්ග භාවිතා කිරීමයි. අලුත් සෙල්ලම් බඩුවක්, පොතක්, සරල ක්‍රීඩාවක් මගින් ළදරුවාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න. එය ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

 

5. මව්කිරි දීම

මව්කිරි දීමෙන් සමට සමට ස්පර්ශ වීම, උරා බොන විට දැනෙන සැනසිලිදායක හැඟීම, මව විසින් රඳවා තබා ගැනීම සහ මව්කිරි වල මිහිරි රසය වැනි හේතු කිහිපයක් නිසා ළදරුවට වේදනා අමතක වෙනවා. එන්නත ලබා දීමට පෙර මව විසින් දරුවාට මව්කිරි දීම ආරම්භ කළ හැකි අතර එන්නත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය තුළදීද එය දිගටම කරගෙන යා හැක. 

 

6. මිහිරි රස ඇති යමක් විසඳුම් විදිහට තෝරා ගන්න

පැණිරස යමක් විසඳුමක් විදිහට යොදා ගැනීමෙන් දරුවාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට සහ සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වෙනවා. එන්නත් කිරීමට පෙර මිහිරි බීම බින්දු කිහිපයක් ලබා දීම හෝ ක්‍රියා පටිපාටිය අතරතුර පැණිරස බීමක් ලබා දීමෙන් දරුවාට පහසුවක් දැනෙනවා. නමුත් දරුවා සඳහා මිහිරි දෙයක් තෝරා ගැනීමට පෙර වෛද්‍යවරයා හමුවන්න. ආමාශ ආන්ත්‍රයික ආසාදන ඇතිවීමේ හැකියාව ඇති බැවින් වයස මාස 12 ට අඩු ළදරුවන්ට මී පැණි ලබා දෙන්න එපා.

 

7. සිසිල් ඇසුරුමක් යොදන්න

එන්නත් කළ ස්ථානයට අයිස් පැකට් එකක් තැබීමෙන් වේදනාව සමනය කිරීමට පුළුවන්. සිසිල් ඇසුරුමක් යෙදීමෙන් සමට හිරිවැටීමක් ඇති වන අතර එමඟින් එන්නත් කරන ස්ථානයේ වේදනාව අඩු කරනවා. මතක තබා ගන්න, සෑම ළදරුවෙකුටම අයිස්වල සිසිල්බව ඉවසා සිටිය නොහැකි අතර අයිස් පැකට්ටුවකින් ස්පර්ශ වන විට අඬන්න පුළුවන්. 

 

8. දියර වර්ග ලබා දෙන්න

ඔයා තනිකරම දරුවාට මව්කිරි දෙන්නේ නම්, එන්නත ලබා දීමෙන් පසුවද එය දිගටම කරගෙන යන්න. නමුත් ඔයා මේ වන විටත් දරුවාට ඝන ද්‍රව්‍ය ලබා දීම ආරම්භ කර ඇත්නම්, ඔවුන්ට දියර පමණක් පරිභෝජනය කර පළමු පැය 24 දී වෙනදාට වඩා අඩුවෙන් ආහාරය කවන්න. එවැනි අවස්ථාවක, සුප් සහ පොඩි කළ ආහාරවල දියර ආහාරයක් පමණක් දෙන්න. 

 

9. මුඛ වේදනා නාශක ලබා දෙන්න

එන්නත ලබා දීමෙන් පසු වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරුන්ට ඖෂධ නියම කළ හැක. කොහොම වුණත් මෙම ඖෂධ ලබා දෙන්නේ දරුවාගේ බර, වයස සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය සලකා බැලීමෙන් පසුවය. වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන දරුවාට ඖෂධ ලබා දෙන්න එපා.