FEATURED

පෝෂණ​ය

මල්ගෝවා කවාගන්න අමාරුද? මෙන්න ක්‍රමේ – කෝලිෆ්ලවර් හෑෂ් බ්‍රවුන්ස්

March 24, 2022

FEATURED

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:- ග්‍රේට් කරගත් මල්ගෝවා කෝප්ප 3 ලොකු බිත්තර 1 චෙඩර් චීස් කෝප්ප 3/4 ගාර්ලික් පවුඩර්…

Read More

FEATURED

එදිනෙදා ජීවිත​ය පෝෂණ​ය

වෙනස් රසකට කෝලිෆ්ලවර් හදන්න මෙන්න අපෙන් රෙසිපි එකක්

January 16, 2022

FEATURED

කෝලිෆ්ලවර් එහෙම නැත්නම් ගෝවාමල් කියන්නෙ රස වගේම ගුණ කෑමක් කියල අම්මල වුණ අපි දන්නවනෙ. ඒ වුණාට…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

ඩයට් කරන අම්මලාට ලෝ කාර්බ් කෝලිෆ්ලවර් රයිස්

May 27, 2021

FEATURED

ශරීරයේ හැඩය ගැන විතරක් නෙවෙයි සෞඛ්‍ය ගැනත් හිතල ඩයට් කරන අම්මලාටමයි අද මේ රෙසිපි එක අරන්…

Read More