FEATURED

පෝෂණ​ය

බිත්තර බිරියානි

May 9, 2022

FEATURED

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:- තෙල් හෝ බටර් මේසහැඳි 3 හාල් කෝප්ප 2 ඉඟුරු සුදුලූණු පේස්ට් මේසහැඳි 1 සිහින්ව…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

ඔම්ලට් පීට්සා

April 6, 2022

FEATURED

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:- ගසාගත් බිත්තර 8 ඔරිගානෝ තේහැඳි 1 පිසගැනීමට තෙල් තෙල් මේසහැඳි 1 තක්කාලි පාස්ටා සෝස්…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

හවසට කන්න රසම රස බිත්තර පකෝරා හදන්නෙ මෙහෙමයි

March 6, 2022

FEATURED

බිත්තර පකෝරා කියන්​නේ හවස තේ වෙලාවට කියාපු කෑමක්. එග් රෝල්ස් හදන්න වගේ ලොකු වැඩකට කාලය නොයවා…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

ටෝස්ටරෙන් බිත්තර රොටි හදමුද?

March 4, 2022

FEATURED

පොඩ්ඩො ඉන්න ඕනම ගෙදරක ටෝස්ටරයක් එහෙම නැත්නම් සැන්ඩ්විච් මේකර් එකක් තියෙනවනෙ. ඔන්න ඉතින් ඕකෙන් හැමදාම පාන්ම…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

පාන් කන්න, නූඩ්ල්ස් කන්න රසම රස ක්‍රීමි එග් කරි එකක් හදමු

February 19, 2022

FEATURED

බිත්තර වලට පොඩ්ඩො හරිම ආසයි. ඒ වගේම මිල අඩුවෙන් දරුවන්ට ප්‍රෝටීන් ලබා දෙන්න පුළුවන් හොඳ මාර්ගයක්…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

ගුණදායක උදේ ආහාරයකට බිත්තර සහ නිවිති සැන්ඩ්විච්

February 10, 2022

FEATURED

ඔන්න අද අපි ගෙනාවෙ ගුණදායක සැන්ඩ්විච් එකක්. කැල්සියම්, පොටෑසියම් සහ විටමින් ඒ බහුල නිවිති සහ ප්‍රෝටීන්…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

බිත්තර ලෝලීන්ට ඉන්දියන් රසට එග් කුර්මා රෙසිපි එකක් මෙන්න

December 11, 2021

FEATURED

බිත්තර කියන්නෙ පහසු සහ ලාභදායීම පෝෂණීය ආහාරයක්. අපි මීට කලින් බිත්තර වලින් හදාගන්න කෑම ජාති ගොඩක්…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

සැන්ඩ්විච් කන්න ආස පොඩ්ඩන්ට ලන්ච් එකට එග් සැන්ඩ්විච් ස්ප්‍රෙඩ් එකක්

December 3, 2021

FEATURED

දරුවොන්ට පෝෂණය ලැබෙනව නම් කන්න කැමති මොන දේ දුන්නත් කමක් නෑ. ඔන්න දවල්ට බත් කන්න අකමැති…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

රස ගුණ දෙකම පිරි මාළු බිත්තර කරියක් හදමු

November 20, 2021

FEATURED

අම්මල ගුණ දේවල් හොය හොයා පොඩ්ඩොන්ට දෙනවනෙ. ඔන්න ඉතින් අපි අද අරන් ආවෙ රස වගේම ගුණ…

Read More

FEATURED

පෝෂණ​ය

බිත්තර ස්ටීම් කරල ස්ටීම් එග් කරි හදමුද?

November 13, 2021

FEATURED

හැමදාම බිත්තර කරි හදන්නෙ බිත්තරේ නිකම්ම තම්බල අරගෙනනෙ. අද අපි අරන් ආව ස්ටීම් කරල හදන එග්…

Read More