ළදරුවන්ගේ හා දරුවන්ගේ නිරෝගී වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා. එය ඔවුන්ගේ ශරීරයට
ෆෝලික් අම්ලය නැත්නම් ෆෝලික් ඇසිඩ් ළදරුවාගේ මොළයේ (ඇනෙන්ස්ෆලී) සහ කොඳු ඇට පෙළ සම්බන්ධ ප්‍රධාන උපත් ආබාධ
දරුවන් නිරෝගිමත්ව වැඩීම නැරඹීම මවකට ලැබෙන වඩාත්ම තෘප්තිමත් අත්දැකීමක්. දරුවන් පෝෂණය කිරීම මාතෘත්වයේ හරය වන
සමහර ගර්භණී සංකූලතා සමනය කිරීම සඳහා ගර්භණී සමයේදී ඇඳ විවේකය නැත්නම් bed rest වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ
අපි හැමෝම කාර්යබහුල, ආතති සහගත ජීවිතයක් ගත කරනවා. ඒ, දෙමව්පියන් වශයෙන් නිමක් නැති වගකීම් රාශියක්
උදේ ආහාරය නැත්නම් බ්‍රෙක්ෆස්ට් එක රජෙක් වගේ ගන්න ඕනේ කියලා ඔබත් අහලා ඇති. ඇත්තටම දවස