දරුවාගේ මොළය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රියාකාරකම් – 1 කොටස

දරුවගේ දියුණුව දැකලා සතුටු වෙන්නේ දෙමව්පියන් දෙන්නා තමයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම දරුවා ශක්තිමත්ව වර්ධනය වීමට උපකාරී වනවා. දරුවා වඩා දක්ෂයෙක් කිරීමට නම් ඔයා දිනපතා කරන සරල තේරීම් කිහිපයක් කරන්න ඕනේ. දිවා ආහාරය සඳහා සලාදයක් අනුභව කිරීම සහ ව්‍යායාම කිරීම මගින් මොළය වර්ධනයට උපකාර වෙනවා. මීට අමතරව ඔයා ගර්භණීව සිටියදී කරන දේ සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කරන දේ මෙන් දරුවාගේ මොළයේ වර්ධනයට සහ අනාගත බුද්ධියටද බලපානවා. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු මඟින් දරුවාගේ මොළය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් මෙන්න.

 

උපතේදී, ඔයාගේ දරුවාගේ මොළයේ නියුරෝන බිලියන 100 යක් පමණ අඩංගු වෙනවා. ළදරුවන්ගේ මොළය වර්ධනයට මව්කිරි තමයි වැදගත් වෙන්නේ. දරුවාගේ පළමු වසර තුළදී මොළයේ සෛල ස්නායු සම්බන්ධතා ට්‍රිලියන ගණනක් වර්ධනය කරනවා. 

 

උපතට පෙර දරුවාට හොඳ ආරම්භයක් ලබා දෙන්න

ඔයා ගර්භණීව සිටියදී නිරෝගීව සිටින්න, සමහර ඖෂධ වර්ග ගර්භාෂයේ සිටින දරුවාගේ මොළයට ගැටළු ඇති කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ගර්භාෂය තුළ දරුවෙක් සිටියදී මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූ බොහෝ මව්වරුන්ගේ දරුවන් ඉගෙනීමේ ගැටළු සමඟ පොරබදින අතර ආක්‍රමණශීලී හැසිරීම් පෙන්නුම් කරනවා. එම නිසා ගර්භණී සමයේදී සිගරට් සහ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වලකින්න.

 

ළදරුවන්​ට කතා කිරී​ම​

දරුවන්ට ප්‍රියමනාප හඬකින් ප්‍රතිචාර දක්වන්න. උදාහරණයක් විදිහට “හුරතල් දූ” හෝ “දඟකාර පුතු” වැනි වාක්‍ය නිතරම පවසන විට උස් හඩින් අක්ෂර සෙමෙන් අඳින්න. මේ විදිහට කතා කිරීමෙන් ඔයාගේ මුහුණේ ඉරියව් සහ අදින ලද ස්වර මගින් දරුවාට අපි කතා කරන භාෂාවේ සියලු ශබ්ද උරා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා. කථනය තේරුම් ගැනීමට සහ භාෂාව හැසිරවීමට මොළයට පුළුවන්. දරුවන් ආදරය කරන ගීතයක් තෝරා ගෙන කියන්න.

 

අත් සම්බන්ධ ක්‍රීඩා කරන්න 

කේක් සැදීම, රූකඩ වැනි ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට දරුවා සමඟ සම්බන්ධ කර ගනිමින් ඇගේ අවධානය දිනා ගන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දෑත් භාවිතා කිරීමෙන් කුඩා දරුවන්ට ලෝකය සමඟ සම්බන්ධ වී භෞතිකව කටයුතු කරන ආකාරය පෙන්වන්න. මේ වගේ ක්‍රියාකාරකම් ඔයාලා දෙදෙනාට වඩා විනෝදජනක මෙන්ම දරුවාගේ පරිකල්පනය ශක්තිය වැඩි කරනවා 

 

අවධානයෙන් සිටින්න 

ඔයාගේ කුඩා දරුවා යමක් අත දිගු කොට පෙන්වා දෙන විට, ඔයාගේ බැල්ම අනුගමනය කර ඇය උනන්දුවක් දක්වන දෙය හෝ සිදුවීම් පිළිබඳව සඳහන් කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම අවධානය මගින් දරුවාගේ කැමැත්තන් සහ නිරීක්ෂණ ඔයාට කෙතරම් වැදගත්ද යන්න තහවුරු කරයි. Hand Pointers ඔයාට සහ දරුවාට උනන්දුවක් දක්වන මාතෘකා ගැන අන්තර් ක්‍රියා කිරීම පහසු කරනවා.

 

පොත් සඳහා මුල් ආශාවක් ඇති කරන්න

විශාල හා වර්ණවත් පින්තූර සහිත පොත් තෝරන්න, ඇතැම් පින්තූර වෙත යොමු කිරීම හෝ පොතට අනුරූප වන ශබ්ද කිරීම වැනි දේ කිරීමෙන් දරුවා සමග සතුට බෙදා ගන්න. ඔයාගේ කටහඬේ ස්වරය වෙනස් කරන්න, කතන්දර සරල කරන්න හෝ විස්තාරණය කරන්න, සහ පොත්පත් ගැන කතා කිරීමට කුඩා දරුවන් දිරිමත් කරන්න. ළදරු අවධියේදී  දරුවාගේ කථා කිරීම වර්ධනය කරනවාට වඩා දරුවාගේ කථන වචන තේරුම් ගැනීම වැදගත් බව මතක තබා ගන්න.

 

දරුවාගේ ශරීරයට ආදරය කරන්න

කථා කරන විට, සෙල්ලම් කරන විට හෝ ඩයපර් මාරු කරන විට ඇගේ බඩ හෝ කොණ්ඩය ස්පර්ශ කරන්න. බොහෝ විට ස්පර්ශ නොකරන ළදරුවන්ට ඔවුන්ගේ වයසට වඩා කුඩා මොළයක් ඇති බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇති අතර, දරුවා සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීමෙන් ඔයාගේ කථාව කෙරෙහි දරුවාගේ අවධානය යොමු කිරීමට මෙය උපකාරී වෙනවා. කොන්දේසි විරහිත ආදරය පිළිබඳ මිහිරි කතන්දරයක් අඩංගු පොත සමඟ කියවීමේ කාලය වැඩිපුර හුරුබුහුටි හා සිත්ගන්නාසුළු කරන්න. 

 

දරුවා අඬන විට වහාම ප්‍රතිචාර දක්වන්න

චිත්තවේගයන්ට සම්බන්ධ මොළයේ ලිම්බික් ප්‍රදේශය තුළ ධනාත්මක මොළයේ පරිපථයක් ගොඩනඟා ගැනීම සඳහා ඇයව සනසවන්න, පෝෂණය කරන්න, හුරතල් කරන්න. ඔබ සන්සුන්ව සිටීම හා හුරතල් කිරීම සහ දරුවා සමඟ එදිනෙදා කටයුතු කිරීම මොළයෙන් ආරක්ෂාවක් ඇති බව සහතික කරයි. Twinkle, Twinkle, Little Star වැනි සිත් ඇදගන්නාසුළු ගීත ගායනා කරන්න.